Is Al-Anon iets voor u? Het leven van miljoenen mensen wordt beinvloed door het overmatig drinken van iemand in hun omgeving. De volgende 20 vragen zijn bestemd om u te helpen uitvinden of u, ja of neen, de hulp nodig heeft van Al-Anon.

1. Maakt u zich zorgen over het drinken van iemand anders?
2. Hebt u geldproblemen door het drinken van iemand anders?
3. Liegt u om het drinken van een ander te verbergen?
4. Hebt u het gevoel dat de drank méér betekent in het leven van uw partner dan uzelf?
5. Denkt u dat het gedrag van de drinker veroorzaakt wordt door zijn of haar verkeerde vrienden?
6. Worden maaltijden dikwijls uitgesteld omdat de drinker er niet is?
7. Uit u wel eens bedreigingen zoals bijvoorbeeld: "Als je niet stopt met drinken, verlaat ik je!"
8. Ruikt u in het geniep naar zijn/haar adem als u de drinker kust?
9. Geeft u hem (of haar) zoveel mogelijk zijn zin, omdat u bang bent dat hij (of zij) anders gaat drinken?
10. Voelt u zich vernederd of in verlegenheid gebracht door het gedrag van de drinker?
11. Lijkt het wel alsof alle vakanties en feestdagen bedorven worden door het drinken?
12. Hebt u al eens overwogen om de politie op te bellen voor het gedrag van de drinker?
13. Betrapt u uzelf op zoeken naar verborgen flessen?
14. Denkt u dat de drinker zou moeten stoppen met drinken uit liefde voor u?
15. Weigert u soms uitnodigingen voor feestjes en dergelijke uit schrik of angst?
16. Hebt u schuldgevoelens over de manier waarop u de drinker kontroleert?
17. Denkt u dat al uw problemen opgelost zouden zijn, als de drinker stopt met drinken?
18. Hebt u wel eens gedreigd uzelf iets aan te doen, in de hoop de drinker bang te maken zodat hij zou zeggen: "Het spijt me" of "ik hou van je"?
19. Bent u wel eens onrechtvaardig tegen andere mensen (uw kinderen, ouders, familie, collega's ... ) omdat u kwaad bent op die ander die teveel drinkt?
20. Hebt u het gevoel dat er niemand is die uw problemen begrijpt?

Is Alateen iets voor jou? Alateen is voor jonge mensen die door het drinken van een ander te lijden hebben gehad. Aan de hand van de volgende vragen kan je nagaan of Alateen iets voor jou is of niet.

1. Heb je het moeilijk met het drinken van een ouder, een goede vriend of een familielid?
2. Verberg je je gevoelens en doe je alsof het je allemaal niets kan schelen?
3. Lijkt het alsof al je vrije dagen bedorven worden door de drank?
4. Vertel je leugens om het drinken van een ander of de situatie thuis te verbergen?
5. Ben je zoveel mogelijk van huis weg omdat de sfeer daar ondraaglijk is?
6. Ben je bang iemand boos te maken uit angst dat hij/zij aan het drinken slaat?
7. Heb je het gevoel dat niemand echt van je houdt of dat het niemand kan schelen wat er met je gebeurt?
8. Neem je uit angst of schaamte geen vrienden mee naar huis?
9. Geloof je dat jij, de andere gezinsleden of tegenslag er de oorzaak van zijn dat iemand drinkt?
10. Gebruik je wel eens dreigementen als: "Als je niet ophoudt met drinken, ruziemaken, enz., dan loop ik weg!"?
11. Beloof je dingen als "Ik zal betere cijfers halen, beter mijn best doen" of "mijn kamer schoonmaken" in ruil voor de belofte dat het drinken en ruziemaken zal ophouden?
12. Geloof je dat als je vader of je moeder echt van je houdt, hij of zij zou ophouden met drinken?
13. Dreig je er wel eens mee jezelf iets ergs aan te doen (of doe je het ook echt) om je ouders zoveel angst aan te jagen dat ze uiteindelijk zeggen: "Het spijt me" of "Ik hou van je"?
14. Geloof je dat iemand ooit zal kunnen begrijpen hoe jij je voelt?
15. Heb je geldproblemen doordat iemand anders drinkt?
16. Worden maaltijden dikwijls uitgesteld omdat de drinker er niet is?
17. Heb je wel eens overwogen de politie te laten komen vanwege het gedrag van de drinker?
18. Heb je wel eens afgezien van een afspraakje uit angst of bezorgdheid?
19. Geloof je dat, als het drinken zou ophouden, je andere problemen ook opgelost zouden zijn?
20. Ben je wel eens onredelijk tegen andere mensen (leraren, klasgenoten, enz.) omdat je boos bent op degene die teveel drinkt?

Al-Anon Groepen Wilt u contact met iemand van Al-Anon, of wilt u een groep bezoeken?

Op deze lijst kunt u zien in welke plaatsen er groepen actief zijn en wanneer ze bij elkaar komen. U kunt een telefoonnummer van de contactpersoon van een groep bij u in de buurt aanvragen, waarbij u zich kunt aanmelden en die u nadere informatie kan geven.
(English speaking meetings >>> ) tel. 06-29285276

Is er bij u in de buurt geen Al-Anongroep of woont u in het buitenland? Dan bent u welkom in de Cybergroep,
de Al-Anongroep per e-mail.
U ontvangt drie maal per week een email met daarin delen van het Al-Anonprogramma en de reacties van leden op het programma en op inzendingen van andere leden.
U kunt hier anoniem aan meedoen, uw mailadres is alleen bekend bij de werkgroep die de mal verstuurt.

Wij beantwoorden graag uw vragen.
U bent welkom bij ons.

---